ランナーズハイって何！？走っててもきつくないの？
皆さんランナーズハイという言葉をご存知でしょうか？ なんとなく知ってるけど詳しくは知らないな〜という人が多いのではないでしょうか？ 今回はこのランナーズハイについて、詳しく書いてみたいと思います。 ランナーズハイとは 「 …
【仮面ライダー】戦兎と祥秀。二人の桐生が駆けた一年【100m9秒台】
仮面ライダービルドは2017年9月3日に放送が開始された平成仮面ライダーシリーズの19作目である。 ついに明日あさ８時、新番組「仮面ライダービルド」実験開始！！#仮面ライダービルド pic.twitter.com/ywV …
【陸上用語】ケツワレ（ケツ割れ）って何？それって痛いの？
みなさんケツワレという言葉を聞いたことはありますか？ 陸上やってない人からすると、「ケツワレ？何それ美味いの？」って感じかもしれませんが、陸上やってるとたびたびこの言葉を耳にします。そして、きついトレーニングやレースをや …
中学生の50メートル走の平均タイムはどれくらい？
今日は足が速くなりたい中学生の皆さん必見の話題です。 中学生の50m走の平均タイムを見ていきたいと思います。 中学生の50m走の平均タイム 中学生は12歳で入学し、15歳で卒業するのが基本なので、12〜15歳のデータをひ …
【決定版】陸上競技用語集【重要語から俗語まで網羅】
陸上競技の練習や試合で使われる言葉のまとめです。陸上界ではこれらの言葉が飛び交っています。随時更新していきます。 アップ ウォーミングアップの意。 インターバル,インターバルトレーニング 中〜高強度のランニングと、回復を …
マラソンでリオ五輪に出場した猫ひろしさんの生き方について
最初はギャグ100連発のイメージだった 猫ひろしさんは、2000年代中盤に一見無意味とも思えるギャグを、ただひたすらにやりまくるというノーガードストロングスタイルでテレビ界に颯爽と現れました。 猫さんのネタ、容姿、立ち振 …
三日坊主とは言わせない！ランニングや運動を継続するコツ
随分暑くなってきましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？？ 春に心機一転ランニングやトレーニングを開始した方も、この暑さで、今日は走るのどうしようかな〜とか、走るの嫌だな〜とか思っている頃ではないですか？？ そんな皆 …
お腹が痛くて痛くて苦しんだ夜の話
先日、寝ているときに下腹部に痛みを感じ目を覚ましました。 しばらくすれば治るだろうと耐えていると、みるみるうちに痛みがひどくなっていく… 下痢の痛みとも違う感じだしなんだろうか… 胃酸が出すぎて胃を刺激してるのかなぁ… …
これからランニングを始める方へ！ウェアとシューズはこうして買うとよいでしょう。
ポカポカ陽気が心地よい季節になりましたが皆さんいかがおすごしでしょうか。 春は進級、進学、就職、転勤、異動など…新生活を始める人が多いかと思います。 また、春だし何か新しいことにチャレンジしてみようかな〜と思っている方も …
【汗がダラダラ】暖かくなってきたので、昼休みに走るのも限界かもしれん
ぽかぽか陽気が心地よい季節になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 暖かくなってきて、何か新しいことを始めてみたいな〜と、心がウキウキしているのは私だけではないでしょう。 ちょっと前まで、近年まれに見る寒さだっただ …